‘เชฟพล ตัณฑเสถียร’ และ ‘เชฟยีสต์’นกุล กวินรัตน์ 2 เชฟจากครัวพลพรรคนักปรุง ผู้รู้จริงเรื่องอาหาร ที่จะมาแจกสูตรอาหารแบบไม่มีกั๊ก บอกหมดทุกขั้นตอนการทำและเทคนิคในการประกอบอาหารต่าง ๆ
Stir-fried Beef with Oyster Sauce (เนื้อผัดน้ำมันหอย)
Chinese Doughnut and Pandan Kaya (ปาท่องโก๋และสังขยาใบเตย)
Red Pesto Prawn Spaghetti (สปาเก็ตตี้กุ้งผัดเพสโต้แดง)
Footlong BBQ Chicken Sandwich (ฟุตลองแซนด์วิชบาร์บีคิวไก่)
Coconut Caramel Custard (คาราเมลคัสตาร์ดกะทิสด)
Salted Egg Yolk Custard Bread with Thai Chilli Paste and Pork Floss (ขนมปังพริกเผาหมูหยองไส้ไข่เค็มลาวา)