Vegetable Stock (สต๊อกผัก)

Print

น้ำสต๊อกเป็นหัวใจของอาหารหลายๆสูตร แม้แต่อาหารจานผัดบางสูตรที่ดูเหมือนจะมีส่วนประกอบของน้ำที่น้อย การใช้น้ำสต๊อกที่ดีมาประกอบอาหาร ทำให้เราสามารถลดหรือหลีกเลี่ยงการใช้เครื่องปรุงรสสำเร็จรูปได้และนี่คือน้ำสต๊อกสำหรับคนที่ต้องการจะหลีกเลี่ยงการบริโภคเนื้อสัตว์

ที่มา

พลพรรคนักปรุง 7 กรกฏาคม 2555
สูตรโดย : พล ตัณฑเสถียร

ส่วนประกอบ


  • น้ำมันรำข้าว2 ช้อนโต๊ะ

  • หอมใหญ่150 กรัม

  • เซเลอรี่70 กรัม

  • แครอท150 กรัม

  • ใบไทม์แห้ง1⁄2 ช้อนชา

  • ใบกระวาน1 ใบ

  • พริกไทยดำเม็ด1⁄2 ช้อนชา

  • ก้านพาสลี่ย์3 ก้าน

  • กานพลู2 ก้าน

  • เกลือปรุงรส

วิธีทำ


1.หั่นหอมใหญ่ เซเลอรี่ และแครอทเป็นชิ้นเล็กๆ นำไปผัดกับน้ำมันรำข้าวในหม้อจนผิวด้านนอกของผักมีสีน้ำตาลอ่อนๆ แล้วจึงปรุงรสด้วยเกลือเล็กน้อย

2.เติมน้ำสะอาดลงไป 2½ ลิตร

3.นำใบไทม์แห้ง ใบกระวาน เม็ดพริกไทยดำ ก้านพาสลี่ย์ และกานพลูใส่ลงไปในน้ำซุป

4.พอซุปเดือด ก็ลดความร้อนลงไม่ให้เดือดพล่าน เคี่ยวซุปเบาๆ ประมาณ ½ ชั่วโมง ช้อนฟองเป็นระยะ

5.กรองน้ำสต๊อก พร้อมใช้ในการนำไปประกอบอาหาร สามารถเก็บในตู้เย็นได้ 1 สัปดาห์ หรือแช่แข็งได้ถึง3 เดือน


แสดงความคิดเห็น


Leave a Reply