Tuna Chinese Bun (ซาลาเปาทูน่า)

Print

ซาลาเปาเนื้อนุ่มในรูปแบบของไส้ทูน่าง่ายๆ

ที่มา

สูตรโดย : พล ตัณฑเสถียร

ส่วนประกอบ


  • ตัวแป้ง

  • แป้งเค้ก250 กรัม

  • ผงฟู1⁄2 ช้อนชา

  • น้ำ125 มิลลิลิตร

  • ยีสต์1 ช้อนชา

  • น้ำตาลทราย60 กรัม

  • เกลือ1⁄2 ช้อนชา

  • น้ำมันรำข้าว25 กรัม

  • ไส้ทูน่า

  • น้ำตาลทราย1 ช้อนชา

  • พริกไทยขาว1⁄4 ช้อนชา

  • ซอสหอยนางรม1 ช้อนโต๊ะ

  • หอมใหญ่ (สับ)60 กรัม

  • ผักสามสีแช่แข็ง (ถั่วลันเตา แครอท ข้าวโพด)40 กรัม

  • ปลาทูน่าในน้ำมันพืช1 กระป๋อง

วิธีทำ


1.ร่อนแป้งเค้กกับผงฟูใส่ชามผสม ใส่ยีสต์ตามลงไป

2.ผสมน้ำ น้ำมันรำข้าว เกลือและน้ำตาลทราย ให้พอเข้ากัน ใส่ลงไปผสมกับส่วนผสมแป้ง

3.ตีด้วยหัวตีตะขอจนส่วนผสมแป้งเข้ากันดี ประมาณ 5 นาที

4.กรองน้ำมันที่อยู่ในกระป๋องทูน่าออก พยายามบีบน้ำมันออก ก่อนที่จะทำไส้โดยผสมส่วนประกอบทุกอย่างที่เหลือเข้าด้วยกัน

5.ตัดแป้งซาลาเปาเป็นก้อน ก้อนละ 30 กรัม ใช้มือคลึงแป้งเป็นก้อนกลมๆ ปั้นตัวแป้งเป็นลักษณะขึ้นรูปหม้อ ใส่ไส้ตรงกลาง แล้วดึงตัวแป้งเข้าหากัน ใช้นิ้วบีบปิดให้แน่น แล้วคว่ำตรงรอยต่อลงบนกระดาษซาลาเปา

6.ทำซ้ำจนหมด (สูตรนี้จะได้ประมาณ 12-14 ลูก) วางซาลาเปาในลังถึง ปิดฝา พักไว้ประมาณ 30 นาที เพื่อพักแป้งจนคลายตัวดี พอแป้งพองได้ที ก็นำไปนึ่งเป็นเวลา 20 นาที หรือจนสุกดี


แสดงความคิดเห็น


Leave a Reply