Tofu & Wakame Salad with White Sesame Miso Dressing (สลัดเต้าหู้และสาหร่ายวากาเมะกับน้ำสลัดงาขาวมิโซะ)

Print

สลัดเต้าหู้ทานกับสาหร่ายวากาเมะที่มีเนื้อสัมผัสคล้ายเยลลี่ ให้ความรู้สึกสดชื่น น้ำสลัดงาขาวมิโซะรูปแบบนี้เป็นสไตล์ใหม่ของญี่ปุ่น มีรสชาติที่ทานง่าย รสชาติเปรี้ยว หวาน มัน และมีการใส่ส่วนผสมน้ำมันลงไป

ที่มา

สูตรโดย : พล ตัณฑเสถียร

ส่วนประกอบ


  • สลัด

  • เต้าหู้ญี่ปุ่นคินุ (เนื้ออ่อน)150 กรัม

  • ผักสลัด100 กรัม

  • สาหร่ายวากาเมะ (แห้ง)3 กรัม

  • น้ำสลัดงาขาว

  • งาขาว (บด)2 ช้อนโต๊ะ

  • มิโซ2 ช้อนโต๊ะ

  • น้ำตาลทราย1½ ช้อนโต๊ะ

  • น้ำส้มสายชูข้าว2 ช้อนโต๊ะ

  • โชยุ1⁄2 ช้อนโต๊ะ

  • น้ำมันรำข้าว2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ


1.นำสาหร่ายวากาเมะแห้งแช่น้ำเย็นประมาณ 15 นาที กรองและตัดเป็นขนาดพอดีคำ

2.ทำน้ำสลัดงาขาวมิโซะโดยบดงาขาวคั่วโดยใช้ครกญี่ปุ่น (Suribashi) หรือครกหิน ใส่น้ำตาลทราย น้ำส้มสายชูข้าว และโชยุลงไป คนให้เป็นเนื้อเดียวกันใส่น้ำมันรำข้าวเป็นอย่างสุดท้าย ตีให้เข้ากันดี

3.จัดเรียงผักสลัด เต้าหู้ และสาหร่ายวากาเมะลงบนจาน ราดด้วยน้ำสลัดงาขาวมิโซะ


หมายเหตุ: สามารถปรุงน้ำสลัดให้เป็นรูปแบบตะวันตกมากขึ้นเพื่อทานกับสลัดผักทั่วไป โดยการเพิ่มกระเทียมสับ และหอมสับ


แสดงความคิดเห็น


Leave a Reply