Stir-Fried Vegetable Wraps (เมี่ยงผัดผัก)

Print

ผัดผักหลากหลายในรสชาติสไตล์แบบจีน เสิร์ฟรับประทานในรูปแบบเมี่ยง โดยห่อด้วยผักกาดแก้ว

ที่มา

พลพรรคนักปรุง 19 ตุลาคม 2561
สูตรโดย : พล ตัณฑเสถียร

ส่วนประกอบ


  • น้ำมันรำข้าว2 ช้อนโต๊ะ

  • กระเทียม (ซอย)2 กลีบ

  • ขิง (ซอย)20 กรัม

  • หอมใหญ่ (ซอย)60 กรัม

  • เซเลอรี (ซอย)1 ก้าน

  • แคร์รอต (ซอย)100 กรัม

  • เห็ดหอมสด (ซอย)6 ดอก

  • ถั่วฝักยาว (ซอย)100 กรัม

  • ต้นหอม (ซอย)2 ต้น

  • ถั่วงอก80 กรัม

  • เหล้าจีน2 ช้อนโต๊ะ

  • ซีอิ๊วขาว1 ช้อนโต๊ะ

  • น้ำตาลทราย1 ช้อนชา

  • ซอสหอยนางรม2 ช้อนชา

  • น้ำมันงา½ ช้อนชา

  • ผักกาดแก้ว4-5 ใบ

วิธีทำ


1.ผัดขิง กระเทียม และหอมใหญ่กับน้ำมันลงไปผัดประมาณ 2 นาที ใส่เซเลอรี่ แครอท เห็ดหอม และถั่วฝักยาว ผัดต่ออีก 3 นาที

2.ปรุงรสด้วยเหล้าจีน ซีอิ๊วขาว น้ำตาลทราย และซอสหอยนางรม ผัดให้เข้ากัน ใส่ถั่วงอก ต้นหอมซอย และน้ำมันงา ยกออกจากความร้อนมันที เคล้าให้เข้ากัน

3.เสิร์ฟผัดผักในรูปแบบเมี่ยง โดยห่อด้วยผักกาดแก้ว


แสดงความคิดเห็น


Leave a Reply