Spicy Mushroom Salad Bites (เมี่ยงลาบเห็ดรวม)

Print

เห็ดมากคุณค่าหลากหลายชนิด นำมาปรุงเป็นลาบในรูปแบบมังสวิรัติ กับสมุนไพรมากมาย เสิร์ฟกับผักสลัดเพื่อรับประทานเป็นเมี่ยง

ที่มา

พลพรรคนักปรุง 25 สิงหาคม 2559
สูตรโดย : พล ตัณฑเสถียร

ส่วนประกอบ


  • เห็ดหูหนูดำแห้ง10 กรัม

  • เห็ดหูหนูขาวแห้ง15 กรัม

  • เห็ดหอมแห้ง4 ดอก

  • น้ำมันรำข้าว1 ช้อนโต๊ะ

  • หอมเจียว4 ช้อนโต๊ะ

  • กระเทียม (ซอย)2+1 กลีบ

  • ต้นหอม (ซอย)3 ช้อนโต๊ะ

  • ข่า (ซอย)1 ช้อนโต๊ะ

  • ตะไคร้ (ซอย)4 ช้อนโต๊ะ

  • ข้าวคั่ว2 ช้อนโต๊ะ

  • ผักชีฝรั่ง (ซอย)3 ช้อนโต๊ะ

  • ใบมะกรูด (ซอย)6 ใบ

  • เกลือ ปรุงรส

  • ใบมะกรูด (ทอด) สำหรับเสิร์ฟ

  • พริกแห้ง (ทอด) สำหรับเสิร์ฟ

  • ผักกาดแก้ว สำหรับเสิร์ฟ

  • น้ำลาบ

  • น้ำมะนาว1 ช้อนชา

  • น้ำมะขามเปียก1 ช้อนโต๊ะ

  • น้ำตาลทราย1 ช้อนโต๊ะ

  • ซีอิ๊วขาว1 ช้อนโต๊ะ

  • พริกป่น2 ช้อนชา

วิธีทำ


1.แช่เห็ดหูหนูดำ เห็ดหูหนูขาว และเห็ดหอมในน้ำจนนุ่มดี ตั้งน้ำให้เดือดดี นำเห็ดหูหนูทั้งสองชนิดไปต้มเป็นเวลา 3 นาที สะเด็ดน้ำ ซอยเห็ดหูหนูทั้งหมด รวมถึงเห็ดหอมเป็นชิ้นเล็กๆ พักไว้

2.ทำน้ำลาบโดยการ ผสมพริกป่น น้ำตาล น้ำสะอาด 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว และน้ำมะขามเปียก ตั้งไฟคนให้น้ำตาลละลายดี ยกออกจากความร้อน ใส่น้ำมะนาวตามลงไปพักไว้

3.โขลกข่า ตะไคร้ซอย และกระเทียม 2 กลีบ กับเกลือเล็กน้อยเบาๆ แล้วนำเครื่องที่โขลก ไปผัดกับน้ำมันรำข้าวพร้อมกับเห็ดทั้งหมดเป็นเวลา 2 นาที ยกออกจากความร้อน

4. เทส่วนประกอบลงในชามผสม ใส่น้ำลาบ ต้นหอม ข้าวคั่ว กระเทียมที่เหลือ ผักชีฝรั่ง และใบมะกรูดซอย ลงคลุกกับเห็ดสุดท้ายจึงใส่หอมเขียวลงไป

5.ตักลาบปริมาณพอดีคำ จัดลงเสิร์ฟลงบนใบผักกาดแก้ว รับประทานคู่กับพริกทอด และใบมะกรูดทอด


แสดงความคิดเห็น


Leave a Reply