Sea bass with E-sarn sauce and Stir fried Pasta (ปลากะพงซอสอีสานและพาสต้าผัด)

Print

ปลากะพงปรุงรสด้วยซอสรสแจ่ว ทานกับพาสต้าง่ายๆ

ที่มา

พล ตัณฑเสถียร

ส่วนประกอบ


  • ปลา

  • ปลากะพง250 กรัม

  • แป้งข้าวเจ้า20 กรัม

  • เกลือหยิบมือ

  • พริกไทยดำหยิบมือ

  • พาสต้าผัด

  • เส้นสปาเก็ตตี้เบอร์ 260 กรัม

  • กระเทียม5 กลีบ

  • หอมใหญ่ (ซอย)20 กรัม

  • ต้นหอม (หั่นท่อน)5 กรัม

  • พริกแห้งเม็ดเล็ก5 เม็ด

  • น้ำมันรำข้าว2 ช้อนโต๊ะ

  • เกลือปรุงรส

  • น้ำตาลทรายปรุงรส

  • พริกไทยดำปรุงรส

  • ซีอิ๊วขาวปรุงรส

  • ซอสอีสาน

  • ซอสหอยนางรม2 ช้อนโต๊ะ

  • ซีอิ๊วขาว1 ช้อนโต๊ะ

  • น้ำตาลทราย1 ช้อนโต๊ะ

  • พริกป่น1⁄2 ช้อนชา

  • ข้าวคั่ว1 ช้อนโต๊ะ

  • น้ำ1⁄2 ถ้วย

  • อื่นๆ

  • กะหล่ำปลีม่วงสำหรับตกแต่ง

  • ผักชีฝรั่งสำหรับตกแต่ง

  • ใบสะระแหน่สำหรับตกแต่ง

วิธีทำ


1.นำปลากะพงมาโรยเกลือและพริกไทย คลุกกับแป้งข้าวเจ้าบางๆ แล้วนำไปทอดที่ 160 องศาเซลเซียสประมาณ 3-4นาทีพักไว้

2.วิธีทำซอส นำน้ำมาตั้งไฟแล้วใส่น้ำตาลทรายลงไป เมื่อน้ำตาลทรายละลาย ใส่ซอสหอยนางรม ซีอิ๊วขาวเคี่ยวพอประมาน ปิดไฟ จากนั้นเติมพริกป่นและข้าวคั่วลงไปคนให้เข้ากัน

3.ตั้งน้ำร้อนใส่เกลือ ลวกเส้นพาสต้าตามที่ระบุไว้บนซอง

4.ผัดหอมใหญ่และกระเทียมด้วยน้ำมันรำข้าวจนเริ่มหอม ตามด้วยพริกแห้งแล้วใส่เส้นพาสต้าลงไปผัด ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย น้ำตาลทรายและซีอิ๊วขาว ใส่ต้นหอมซอยลงไปคลุกแล้วปิดไฟ

5.นำพาสต้าผัดมาจัดใส่จาน พร้อมปลาทอด ราดด้วยซอสอีสาน เสิร์ฟคู่กับผักสด


แสดงความคิดเห็น


Leave a Reply