Rice Noodles in Chicken Green Curry Soup (เส้นเล็กในซุปแกงเขียวหวานไก่)

Print

ทางเลือกของแกงเขียวหวานที่ไม่เข้มข้นมาก เสิร์ฟในรูปแบบของเมนูเส้น เพื่อรับประทานกับก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็ก พร้อมด้วยบร็อกโคลินี่มากคุณค่า ให้เป็นเมนูสุขภาพแสนอร่อย

ที่มา

พลพรรคนักปรุง 28 สิงหาคม 2558
สูตรโดย : พล ตัณฑเสถียร

ส่วนประกอบ


  • เส้นก๋วยเตี๋ยว (เส้นเล็ก)300 กรัม

  • น้ำมันรำข้าว4+2 ช้อนโต๊ะ

  • พริกแกงเขียวหวาน100 กรัม

  • กะทิ400 มิลลิลิตร

  • มะพร้าวอ่อน2 ผล

  • ใบมะกรูด8 ใบ

  • อกไก่400 กรัม

  • บร็อกโคลินี่ (Broccolini)300 กรัม

  • โหระพา สำหรับเสิร์ฟ

  • ต้นอ่อนทานตะวัน สำหรับเสิร์ฟ

วิธีทำ


1.หั่นอกไก่เป็นชิ้นบางๆ พักไว้ ทำความสะอาดและตัดแต่งบร็อกโคลินี่ให้สวยงาม

2.ใส่น้ำมัน 4 ช้อนโต๊ะลงในหม้อแกง ผัดพริกแกงให้หอมดี ใส่เนื้อไก่ลงไปผัด ใส่กะทิลงไปทีละน้อยจนหมด ผัดจนกะทิแตกมัน ใส่น้ำและเนื้อมะพร้าวอ่อนตามลงไป (น้ำมะพร้าวประมาณ 1 ลิตร) ลดไฟ ฉีกใบมะกรูดใส่ลงไป เคี่ยวแกงประมาณ 10 นาที

3.นำเส้นเล็กไปแช่น้ำให้พอนุ่ม ตั้งน้ำร้อนสำหรับลวกเส้นและผัก ลวกเส้นให้เกือบสุกดี สะเด็ดน้ำ แล้วเคล้ากับน้ำมันรำข้าวที่เหลือ แบ่งเส้นเป็นหกส่วนเท่าๆ กัน ใส่ลงในชาม (สูตรสำหรับ 6 ที่) นำบร็อกโคลินี่ลงไปลวกให้สุกดี สะเด็ดน้ำ แบ่งใส่ลงในชาม ใส่โหระพาสด และต้นอ่อนทานตะวันลงไป

4.แบ่งตักซุปแกงเขียวหวานที่เตรียมไว้ลงในชามเส้นเล็ก พร้อมรับประทาน


แสดงความคิดเห็น


Leave a Reply