Pennywort Salad (ยำใบบัวบก)

Print

ยำสดแบบไทยไม่ผ่านความร้อน เพื่อไม่ให้กลิ่นแรง ต้องเลือกใบบัวบกที่สด สีอ่อนเสมอกัน เนื้อกรอบ หยักใบเต็มไม่มีจุดดำ จับก้านแล้วตั้งดี นอกจากจะมีสรรพคุณแก้ฟอกซ้ำดำเขียวแล้ว ยังมีรสชาติและเนื้อสัมผัสที่อร่อย เมื่อนำมาประกอบเป็นอาหารอีกด้วย

ที่มา

พลพรรคนักปรุง 12 พฤษภาคม 2559
สูตรโดย : พล ตัณฑเสถียร

ส่วนประกอบ


  • ใบบัวบก60 กรัม

  • มะพร้าวคั่ว4 ช้อนชา

  • หอมแดง4 หัว

  • ตะไคร้ (ซอย)2 ช้อนโต๊ะ

  • กุ้ง (ลวก)5 ตัว

  • เม็ดมะม่วงหิมพานต์ (อบ)¼ ถ้วย

  • หอมเจียว¼ ถ้วย

  • น้ำยำ

  • พริกจินดา2 เม็ด

  • น้ำตาลปี๊บ3 ช้อนโต๊ะ

  • น้ำมะขามเปียก3 ช้อนโต๊ะ

  • น้ำปลา2 ช้อนโต๊ะ

  • น้ำมะนาว2 ช้อนชา

  • เกลือ ปรุงรส

วิธีทำ


1.ซอยหอมแดง และซอยตะไคร้เตรียมไว้ ล้างทำความสะอาดใบบัวบก และเด็ดเฉพาะใบอ่อน สะเด็ดน้ำให้แห้งผ่าครึ่งกุ้งลวก

2.ทำน้ำยำ โดยนำน้ำตาลปี๊บ น้ำมะขามเปียก และน้ำปลา ตั้งไฟให้ละลายดี ยกออกจากความร้อน ซอยพริกจินดาใส่ลงไป ปรุงรสด้วยน้ำมะนาว

3.นำใบบัวบกใส่ลงไปในน้ำยำ ใช้มือขยำเบาๆ ใส่กุ้ง มะพร้าวคั่ว หอมแดง และตะไคร้ลงไปคลุกเคล้า ตักใส่จานเสิร์ฟ โรยด้วยเม็ดมะม่วงหิมพานต์และหอมเจียว


แสดงความคิดเห็น


Leave a Reply