Pasta Slaw (พาสต้าสลอว์)

Print

สำหรับพล พาสต้าสลอว์ นอกจากสามารถทานเป็นเครื่องเคียงกับอาหารหลักประเภทเนื้อได้แล้ว ยังสามารถรับประทานเป็นอาหารจานหลักในมื้ออาหารเบาๆ ก็ได้เช่นกัน ด้วยส่วนประกอบหลักของผักสลัดต่างๆ มากมาย บวกกับแป้งจากเส้นพาสต้า และโปรตีนจากเม็ดมะม่วงหิมพานต์ จึงทำให้พาสต้าสลอว์สูตรนี้มีความสมบูรณ์ในตัวเอง

ที่มา

พลพรรคนักปรุง 19 เมษายน 2555
สูตรโดย : พล ตัณฑเสถียร

ส่วนประกอบ


  • มักกะโรนี80 กรัม

  • 80 กรัม300 กรัม

  • แครอท (ซอย)150 กรัม

  • แอปเปิ้ลเขียว (ซอย)1 ลูก

  • หอมใหญ่ (ซอย)70 กรัม

  • น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล1 ช้อนโต๊ะ

  • มายองเนส100 กรัม

  • เครื่องปรุงรสโอเบย์ (Old Bay)2 ช้อนชา

  • เม็ดมะม่วงหิมพานต์ (อบ)1⁄3 ถ้วย

  • พาสลี่ย์ (สับ)1 ช้อนโต๊ะ

  • ลูกเกด3 ช้อนโต๊ะ

  • เบคอน (ทอด)5 เส้น

วิธีทำ


1.ลวกเส้นมักกะโรนีตามเวลาที่ระบุบนห่อจนสุก นำไปล้างน้ำเย็นพักไว้

2.ซอยกะหล่ำปลีม่วง แครอท และหอมใหญ่ให้เป็นเส้นบางๆ แยกแช่น้ำเย็นไว้

3.ผ่าครึ่งแอปเปิ้ลเขียว คว้านเมล็ดออก แล้วซอยแอปเปิ้ลครึ่งลูกเป็นขนาดเท่าก้านไม้ขีด แช่น้ำเกลือ พักไว้

4.ทำน้ำสลัดโดยปอกเปลือกแอปเปิ้ลเขียวอีกครึ่งลูก แล้วนำไปฝนให้ละเอียด ก่อนนำไปผสมกับมายองเนส และน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล ปรุงรสด้วยเครื่องปรุงรสโอเบย์

5.สะเด็ดน้ำผักทุกชนิดโดยใช้ผ้าขาวบางกรอง แล้วบีบน้ำออกให้ดี

6.นำผักทุกชนิดมาคลุกเคล้ากับน้ำสลัดที่ทำไว้ ใส่เมล็ดมะม่วงหิมพานต์สับ ลูกเกดและพาสลี่ย์สับ เคล้าให้เข้ากัน เสิร์ฟกับเบคอน


แสดงความคิดเห็น


Leave a Reply