Onion and Potato Quiche (คีชหัวหอมและมันฝรั่ง)

Print

คีชสูตรนี้ ได้แรงบันดาลใจมาจากคีชลอแรนซ์ที่มีส่วนประกอบของเบคอนเป็นหลัก แต่มาปรับให้เป็นหอมใหญ่ผัดรสหวานแทน เพื่อให้เป็นเมนูเพื่อสุขภาพที่คนรับประทานมังสวิรัติก็สามารถรับประทานได้

ที่มา

พลพรรคนักปรุง 1 สิงหาคม 2555
สูตรโดย : พล ตัณฑเสถียร

ส่วนประกอบ


  • แป้งทาร์ต

  • แป้งสาลีอเนกประสงค์200 กรัม

  • เนยเค็ม (เย็น)100 กรัม

  • ไข่ไก่1 ฟอง

  • น้ำ1 ช้อนโต๊ะ

  • ไข่ไก่สำหรับเป็น Egg Wash

  • ไส้ทาร์ต

  • เนยเค็ม30 กรัม

  • หอมใหญ่ (ซอย)300 กรัม

  • มันฝรั่ง (หั่นเต๋า)100 กรัม

  • ไข่ไก่1 ฟอง

  • ไข่แดง1 ฟอง

  • ครีม200 มิลลิลิตร

  • เกลือปรุงรส

  • พริกไทยปรุงรส

  • ลูกจันทน์ป่น1⁄2 ช้อนชา

  • ชีสพาร์มาซาน (Parmesan Cheese)30 กรัม

วิธีทำ


1.ตั้งเตาอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส

2.ใส่แป้งสาลีอเนกประสงค์ และเนยเย็นลงไปในเครื่องผสมอาหาร (Food Processor) กดปุ่ม Pulse ในลักษณะกดๆ หยุดๆ ให้ใบมีดผสมแป้งกับเนยจนมีลักษณะเป็นเหมือนเม็ดถั่วเล็กๆ

3.ผสมไข่ไก่กับน้ำ แล้วค่อยๆ หยอดลงไปผสมกับแป้ง กดปุ่ม Pulse ในลักษณะเดียวกัน ให้แป้งพอเข้ากัน แล้วจึงเทลงบนพื้นโต๊ะที่มีหน้าเรียบ

4.นวลแป้งบนโต๊ะเล็กน้อย คลึงแป้งให้หนา 3 มิลลิเมตร เท่าๆ กันทั้งแผ่น

5.พยุงแป้งเบาๆ แล้ววางลงในพิมพ์ที่ใช้ทำทาร์ต ขนาดยาว 11 นิ้ว กว้าง 4 นิ้ว (หรือจะใช้พิมพ์กลมขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 8 นิ้ว แทนได้) กรุแป้งลงในพิมพ์

6.นำแป้งที่กรุลงในพิมพ์แล้ว ไปแช่เย็นพอให้อยู่ตัวเล็กน้อย ใช้ส้อมเจาะที่ก้นพิมพ์ทั่วๆ พอให้แป้งไม่พอง

7.วางกระดาษไขลงในพิมพ์ ใส่ข้าวสารหรือถั่วเพื่อเป็นลูกน้ำหนักถ่วงไม่ให้แป้งพอง

8.นำแป้งเข้าอบประมาณ 20 นาที นำแป้งออกจากเตาอบ ยกพลาสติกถนอมอาหารที่ห่อข้าวสารหรือถั่วออก ตีไข่ไก่ 1 ฟองให้เข้ากัน กรอง แล้วทาลงในบริเวณตัวแป้งด้านใน แล้วนำเข้าอบอีก 3 นาที จนแห้งดี นำออกจากเตา พักไว้

9.ตั้งกระทะใส่เนย พอเนยละลายก็นำหัวหอมลงไปผัด ให้พอสุกดี จากนั้นจึงใส่มันฝรั่งตามลงไปผัดให้สุกดี พักไว้

10.ทำส่วนผสมไข่ โดยนำไข่ ไข่แดง และครีมผสมเข้าด้วยกัน ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย ชีสพาร์มาซาน และลูกจันท์ป่น

11.ใส่ไส้หัวหอมและไข่ลงไปในทาร์ตที่พักไว้ นำเข้าอบอีก 22-25 นาที พักให้เย็นลงเล็กน้อย ก่อนที่จะตัดเสิร์ฟ


แสดงความคิดเห็น


Leave a Reply