วิธีทำ

1.ล้างทำความสะอาดและแช่ลูกเดือยเป็นเวลา 1 คืน

2.นำลูกเดือย และน้ำสะอาด 1.5 ลิตร ตั้งไฟ ใส่เกลือเล็กน้อย ต้มให้สุกดี ประมาณ 25 นาที

3.ใส่น้ำสะอาดลงไปเพิ่มประมาณ 2 ถ้วย นำไปปั่นและกรอง พร้อมรับประทาน
ลูกเดือยธัญพืชที่มีสารอาหารที่สูง และด้วยสรรพคุณที่เป็นยาเย็น แก้ร้อนในกระหายน้ำ เมื่อนำมาทำเป็นน้ำนมลูกเดือย จึงกลายเป็นเครื่องดื่มแสนอร่อยที่ช่วยดับกระหายได้อย่างดียิ่ง แถมยังมีวิธีการทำที่แสนง่าย สามารถปรุงรสด้วยน้ำตาล หรือน้ำผึ้งก็ได้เช่นกัน
พลพรรคนักปรุงวันที่ 24 มีนาคม 2560
สูตรโดย : พล ตัณฑเสถียร
1.ล้างทำความสะอาดและแช่ลูกเดือยเป็นเวลา 1 คืน
2.นำลูกเดือย และน้ำสะอาด 1.5 ลิตร ตั้งไฟ ใส่เกลือเล็กน้อย ต้มให้สุกดี ประมาณ 25 นาที
3.ใส่น้ำสะอาดลงไปเพิ่มประมาณ 2 ถ้วย นำไปปั่นและกรอง พร้อมรับประทาน
แสดงความคิดเห็น