Healthy Chocolate Granola (ช็อกโกแลตกราโนล่า)

Print

กราโนล่าโฮมเมดแสนอร่อยที่มาพร้อมกับรสชาติกลมกล่อมของโกโก้ และ ความกรุบกรอบของถั่ว รวมถึงมะพร้าวอบแห้ง ผสานความหอมหวานจากน้ำเชื่อมเมเปิ้ล และ ผลไม้แห้ง เพื่อเพิ่มมิติของรสชาติ เหมาะสำหรับทานเป็นอาหารเช้าคู่กับนมหรือโยเกิร์ต หรือจะหยิบทานเป็นของว่างก็อร่อยไม่แพ้กัน

ที่มา

พลพรรคนักปรุง HOME COOKED
13 เมษายน 2568
สูตรโดย : พล ตัณฑเสถียร

ส่วนประกอบ


  • โรลโอ๊ต350 กรัม

  • อัลมอนด์ (อบ)60 กรัม

  • เม็ดมะม่วงหิมพานต์ (อบ)60 กรัม

  • มะพร้าวอบแห้ง40 กรัม

  • เกลือ½ ช้อนชา

  • ผงโกโก้ธรรมชาติ30 กรัม

  • น้ำเชื่อมเมเปิ้ล120 กรัม

  • น้ำตาลทรายแดง90 กรัม

  • กลิ่นวานิลลา½ ช้อนชา

  • น้ำมันมะพร้าว60 กรัม

  • ลูกเกด60 กรัม

  • แครนเบอร์รี่อบแห้ง60 กรัม

วิธีทำ


1.เตรียมส่วนผสมแห้ง สับ อัลมอนด์ และเม็ดมะม่วงหิมพานต์ หยาบ ๆ ใส่ลงในชามผสม ตามด้วยโรลโอ๊ต มะพร้าวอบแห้ง และเกลือ คลุกเคล้าให้เข้ากัน พักไว้

2.เตรียมส่วนผสมโกโก้ ใส่ผงโกโก้ น้ำเชื่อมเมเปิ้ล น้ำตาลทรายแดง กลิ่นวานิลลา และ น้ำมันมะพร้าว ลงในหม้อ ตั้งไฟจนเดือด ลดไฟลงแล้วเคี่ยวต่อประมาณ 2 นาที

3.เทส่วนผสมโกโก้ลงในชามโอ๊ตที่เตรียมไว้ คนให้เคลือบทั่วกันดี

4.ตั้งเตาอบที่ 160°C โปรแกรมไฟล่าง-ไฟบน เตรียมถาดอบรองกระดาษไข

5.เทส่วนผสมกราโนล่าลงบนถาด เกลี่ยให้เป็นชั้นบาง ๆ อบ 15 นาที นำออกมาเกลี่ยอีกครั้ง แล้วอบต่ออีก 10 นาที

6.พักกราโนล่าให้เย็นลงก่อน จากนั้นใส่แครนเบอร์รี่แห้ง และลูกเกด คนให้ทั่วเพื่อไม่ให้จับตัวเป็นก้อน

7.เมื่อกราโนล่าเย็นสนิท นำใส่ขวดสุญญากาศ สามารถเก็บได้นาน 3 สัปดาห์


แสดงความคิดเห็น


Leave a Reply

Print

A delicious homemade granola featuring the rich flavor of cocoa, the crunch of roasted nuts, and the chewiness of dried fruit and toasted coconut. Sweetened naturally with maple syrup and brown sugar, this wholesome mix is perfect for breakfast with milk or yogurt—or enjoyed on its own as a healthy snack.

Source

Pholfoodmafia HOME COOKED
13 April 2025
Recipe by Phol Tantasathien

Ingredients


  • Rolled oats350 g

  • Roasted almonds60 g

  • Roasted cashew nuts60 g

  • Toasted coconut flakes40 g

  • Salt½ tsp

  • Natural cocoa powder30 g

  • Maple syrup120 g

  • Brown sugar90 g

  • Vanilla extract½ tsp

  • Coconut oil60 g

  • Raisins60 g

  • Dried cranberries60 g

How to cook


1.Roughly chop the almonds and cashews. Add them to a large mixing bowl with rolled oats, toasted coconut flakes, and salt. Stir to combine and set aside.

2.In a saucepan, combine cocoa powder, maple syrup, brown sugar, vanilla extract, and coconut oil. Bring to a gentle boil, then reduce the heat and simmer for about 2 minutes.

3.Pour the warm cocoa mixture over the oat mixture. Stir well until everything is evenly coated.

4.Preheat the oven to 160°C. Line a baking tray with parchment paper. Spread the granola mixture into a thin, even layer.

5.Bake for 15 minutes, then remove from the oven and stir gently. Return to the oven and bake for another 10 minutes.

6.Allow the granola to cool completely. Once cooled, stir in the raisins and dried cranberries, breaking up any large clumps.

7.Transfer the cooled granola to an airtight jar or container. It will keep for up to 3 weeks.


แสดงความคิดเห็น


Leave a Reply