Ham and Barley Soup (ซุปแฮมและข้าวบาร์เลย์)

Print

ซุปใสรสกลมกล่อมสไตล์โฮมเมด ที่มีส่วนประกอบหลักคือแฮม และข้าวบาร์เลย์ เสิร์ฟกับถั่วลันเตาบด และขนมปัง สามารถรับประทานเป็นอาหารมื้อหลักในวันเบาๆ ได้

ที่มา

พลพรรคนักปรุง 14 สิงหาคม 2558
สูตรโดย : พล ตัณฑเสถียร

ส่วนประกอบ


  • ซุปแฮมและข้าวบาร์เลย์

  • แฮมส่วนขา400 กรัม

  • น้ำตาลทรายแดง2 ช้อนโต๊ะ

  • น้ำมันรำข้าว2 ช้อนโต๊ะ

  • หอมซุป5 หัว

  • เซเลอรี่80 กรัม

  • แคร์รอต80 กรัม

  • มะเขือเทศเข้มข้น (Tomato Paste)1 ช้อนโต๊ะ

  • น้ำสต๊อกไก่5 ถ้วย

  • ข้าวบาร์เล่ย์150 กรัม

  • ใบไทม์สด1 ช้อนชา

  • ใบกระวาน (Bay Leaf)3 ใบ

  • มะเขือเทศเชอร์รี่1 ถ้วย

  • ขนมปังสำหรับเสิร์ฟ

  • เกลือ ปรุงรส

  • พริกไทย ปรุงรส

  • ถั่วลันเตาบด (Crushed Pea)

  • ถั่วลันเตา1 ถ้วย

  • น้ำส้มสายชูข้าว2 ช้อนชา

  • พาร์สลีย์ (สับ)½ ช้อนโต๊ะ

  • เนย1 ช้อนโต๊ะ

  • เกลือ ปรุงรส

  • พริกไทย ปรุงรส

วิธีทำ


1.ล้างทำความสะอาดบาร์เลย์

2.นำแฮมไปคลุกกับน้ำตาลทรายแดงให้ทั่ว นำหม้อก้นหนาตั้งไฟ ใส่น้ำมันรำข้าวลงไป นำแฮมลงไปจี่ให้น้ำตาลมีลักษณะเป็นคาราเมล นำแฮมออกมาพัก ใส่หัวหอม หั่นแคร์รอต และเซเลอรีลงไป ผัด 3 นาที แล้วใส่มะเขือเทศเข้มข้น ผัดต่อ ใส่ข้าวบาร์เลย์ แฮม และน้ำสต๊อกลงไปพร้อมกับ ใบไทม์ และใบกระวาน พอเดือด ก็ลดไฟ เคี่ยวซุปเป็นเวลา 30 นาที ระหว่างนี้ช้อนฟองเป็นระยะ แล้วใส่มะเขือเทศเชอร์รี่ลงไป เคี่ยวต่ออีก 10 นาที หรือจนกว่าข้าวบาร์เลย์สุกดี

3.นำแฮมออกมาจากซุป หั่นเป็นชิ้นสวยงาม แล้วใส่กลับลงไป เคี่ยวต่ออีกประมาณ 5 นาที ปรุงรสด้วยเกลือ และพริกไทย

4.ทำถั่วลันเตาบด โดยการนำเอาถั่วลันเตาลวกในน้ำเดือด 1 นาที ใส่เนย น้ำส้มสายชูข้าว และพาร์สลีย์สับ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย บดทุกอย่างให้เข้ากันดี พักไว้ เสิร์ฟพร้อมกับซุปและขนมปัง


แสดงความคิดเห็น


Leave a Reply