Green Curry Fish Cake (ทอดมันปลากะพงเขียวหวาน)

Print

ทอดมันชิ้นพอดีคำ ตีจากเนื้อปลากะพง ปรุงรสอย่างมีประสิทธิภาพด้วยการใช้ พริกแกงเขียวหวานสำเร็จรูปและใบผักชีสด นำไปทอดในน้ำมันบางๆ จนสุกและมีสีสวย โรยงาขาวคั่วเพื่อเพิ่มเนื้อสัมผัส รับประทานกับมะนาวสด

ที่มา

พลพรรคนักปรุง 2 ตุลาคม 2558
สูตรโดย : พล ตัณฑเสถียร

ส่วนประกอบ


  • ปลากะพง 250 กรัม

  • ไข่ขาว1 ช้อนโต๊ะ

  • น้ำพริกแกงเขียวหวาน1½ ช้อนโต๊ะ

  • ผักชี (สับ)3 ช้อนโต๊ะ

  • เกลือ หยิบมือ

  • น้ำมันรำข้าว1 ช้อนโต๊ะ

  • งาขาว (คั่ว)1 ช้อนโต๊ะ

  • มะนาว1 ผล

วิธีทำ


1.แล่หนังปลากะพงออก หั่นปลาเป็นชิ้นเล็กๆ นำไปใส่เครื่องบดสับกับไข่ขาว พริกแกง ผักชี และเกลือ ปั่นให้เป็นเนื้อเดียวกัน

2.ใช้มือชุบน้ำหมาดๆ แบ่งส่วนผสมเป็น 12 ก้อน

3.ตั้งน้ำมันในกระทะ non stick ให้พอร้อนดี ใช้ไฟกลาง ทอดทอดมันด้านละ 2 นาที

4.ตักขึ้นมาจากน้ำมัน นำไปนาบกับงาคั่ว จัดใส่จาน เสิร์ฟกับมะนาวหั่นเป็นเสี้ยวเล็กๆ


แสดงความคิดเห็น


Leave a Reply