ส่วนประกอบ
น้ำสะอาด600 มิลลิลิตร
ตะไคร้ (ซอย)1 ต้น
ใบมะกรูด (ฉีก)4 ใบ
น้ำไตปลา¼ ถ้วย
น้ำพริกแกงไตปลา2 ช้อนโต๊ะ
ฟักทอง (หั่นชิ้น)70 กรัม
มะเขือเปราะ (หั่นสี่)3 ผล
น้ำมะขามเปียก1 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลปี๊บ2 ช้อนโต๊ะ
ปลาทู (เลาะเนื้อ)2 ตัว
หน่อไม้ (หั่นเต๋า)30 กรัม
ถั่วฝักยาว (หั่นท่อน)3 ฝัก
ถั่วพู (หั่นท่อน)3 ฝัก
มะเขือพวง2 ช้อนโต๊ะ
พริกชี้ฟ้า (ซอยแฉลบ)½ เม็ด
วิธีทำ
1.ตั้งน้ำสะอาด พอเดือดใส่ตะไคร้ ใบมะกรูด ไตปลา พอเดือดอีกครั้ง กรองสมุนไพรออก
2.ตั้งแกงไตปลาให้เดือดอีกครั้ง ใส่พริกแกงไตปลา ฟักทอง มะเขือเปราะ ปรุงรสด้วยน้ำมะขามเปียก และน้ำตาลปี๊บ เคี่ยวให้ผักนุ่มขึ้น
3.ใส่ปลาทู คนเบาๆ ก่อนใส่ หน่อไม้ ถั่วฝักยาว ถั่วพู และมะเขือพวง เคี่ยวจนผักสุกดี ปิดไฟ ตกแต่งด้วยพริกชี้ฟ้าซอย และตักเสิร์ฟ
แสดงความคิดเห็น