Deep Fried Mackerel with Fish Sauce (ปลาอินทรีย์ทอดน้ำปลา)

Print

ปลาอินทรีย์ทอดเนื้อนุ่ม หมักง่ายๆ แต่รสชาติเข้าเนื้อ เคล้ามากับซอสน้ำปลารสกลมกล่อม

ที่มา

พลพรรคนักปรุงวันที่ 27 เมษายน 2560
สูตรโดย : พล ตัณฑเสถียร

ส่วนประกอบ


  • ปลาอินทรีย์แล่300 กรัม

  • พริกไทยดำ¼ ช้อนชา

  • เกลือ¼ ช้อนชา

  • น้ำตาลทราย½ ช้อนชา

  • ซีอิ๊วขาว1 ช้อนชา

  • แป้งมันสำปะหลัง1 ช้อนโต๊ะ

  • น้ำมันรำข้าวสำหรับปรุง

  • น้ำปลา2 ช้อนโต๊ะ

  • น้ำตาลปี๊บ½ ช้อนชา

  • ซอสปรุงรส½ ช้อนชา

  • หอมแดง (ซอย)สำหรับเสิร์ฟ

  • ผักชีสำหรับเสิร์ฟ

  • พริกจินดา (ซอย)สำหรับเสิร์ฟ

  • เม็ดมะม่วงหิมพานต์สำหรับเสิร์ฟ

วิธีทำ


1.ใช้กระดาษซับชิ้นปลาให้แห้งดี ใช้ส้อมเล็กๆ จิ้มให้ทั่วๆ ชิ้นปลา

2.ผสมพริกไทยดำ เกลือ น้ำตาลทราย และซีอิ๊วขาว เข้าด้วยกัน

3.ใช้น้ำมันลูบชิ้นปลาบางๆ แล้วนำเครื่องปรุงรสที่ผสมไว้ทาให้ทั่วดี พักไว้เป็นเวลา 20 นาที

4.ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันประมาณ 1 นิ้ว พอน้ำมันร้อนดี ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันประมาณ 1 นิ้ว พอน้ำมันร้อนดี ซับชิ้นปลาให้แห้งหมาดๆ โรยด้วยแป้งมันสำปะหลัง แล้วนำลงทอด ด้านละประมาณ 1-2 นาที กลับด้านให้สุกดี นำปลาออกมาพัก

5.ในกระทะใบเดิม เทน้ำมันออกให้เหลือเคลือบกระทะราดน้ำปลาลงบนกระทะ ขณะกระทะร้อนน้ำตาลปี๊บ ซอสปรุงรส และน้ำสะอาด 2 ช้อนโต๊ะเคี่ยวให้น้ำตาลละลาย นำชิ้นปลาลงไปเคล้ากับซอส

6.ตักใส่จานเสิร์ฟกับหอมแดง พริกซอย ผักชี และเม็ดมะม่วงหิมพานต์


แสดงความคิดเห็น


Leave a Reply