Creamy Roasted Garlic Cauliflower Alfredo (พาสต้าอัลเฟรโดกะหล่ำดอกและกระเทียมย่าง)

Print

พาสต้าซอสครีมแสนอร่อยสูตรนี้ มีแต่ส่วนประกอบที่เป็นมิตรต่อสุขภาพ ด้วยส่วนประกอบของกะหล่ำดอกมากคุณค่า ปรุงด้วยชีสพาร์มิซาน และกระเทียมที่นำไปย่างกับน้ำมันมะกอกจนนุ่มและหอมดี

ที่มา

พลพรรคนักปรุงวันที่ 9 มีนาคม 2560
สูตรโดย : ปิ๊ง ศิปรียา ดวงดี

ส่วนประกอบ


  • เส้นสปาเก็ตตี้โฮลวีท100 กรัม

  • กระเทียม1 หัว

  • กะหล่ำดอก500 กรัม

  • ชีสพาร์เมซาน (Parmesan Cheese)30 + สำหรับเสิร์ฟ

  • นมอัลมอนด์250 มิลลิลิตร

  • น้ำมันมะกอกสำหรับปรุง

  • เกลือ1 ปรุงรส

  • พริกไทยดำปรุงรส

  • พาร์สลีย์อิตาเลี่ยนสำหรับเสิร์ฟ

วิธีทำ


1.เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 200 องศาเซลเซียส ตัดหัวกระเทียม พรมด้วยน้ำมันมะกอกเล็กน้อย โรยเกลือ แล้วห่อด้วยฟอยด์ นำเข้าอบให้กระเทียมนุ่มดี เป็นเวลา 20 นาที พักให้เย็นลง ใช้ช้อนตักเนื้อกระเทียมออกมา พักไว้

2.ในขณะอบกระเทียม หั่นกะหล่ำดอกเป็นดอกๆ นำไปนึ่งในลักถึงที่ร้อนดี นึ่งจนนุ่มดี ประมาณ 10 นาที

3.นำกระเทียม กะหล่ำดอก ชีสพาร์มิซาน และน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ ใส่เครื่องบดสับ เดินเครื่องให้ส่วนผสมชิ้นเล็กลง ใส่นมอัลมอนด์ ปรุงรสด้วยเกลือ 1 ช้อนชา และพริกไทยดำ ปั่นให้เนียนดี

4.ตั้งน้ำสำหรับต้มเส้นพาสต้า ปรุงรสด้วยเกลือเล็กน้อย นำเส้นลงไปต้มให้สุกดี นำมาเคล้ากับน้ำมันมะกอกเล็กน้อย

5.ตักเส้นพาสต้าใส่จาน ราดด้วยซอส โรยหน้าด้วยพาร์สลีย์ พร้อมรับประทาน


แสดงความคิดเห็น


Leave a Reply