Cauliflower Tempura with Cumin Tomato Sauce (ดอกกะหล่ำชุบทอดกับซอสยี่หร่า)

Print

ดอกกะหล่ำมีคุณค่าที่ดีต่อสุขภาพ แม้ว่าบางคนอาจจะรู้สึกว่าดอกกะหล่ำไม่มีรสชาติอะไรมากมายนัก แต่เมื่อนำมาชุบทอดด้วยแป้งปรุงรส และเสิร์ฟกับซอสยี่หร่าที่มีส่วนประกอบหลักคือซอสมะเขือเทศรสชาติดี ก็ทำให้ดอกกะหล่ำชุบทอดนี้กลับกลายเป็นอาหารเลิศรสได้เช่นกัน

ที่มา

พลพรรคนักปรุง 11 เมษายน 2556
สูตรโดย : พล ตัณฑเสถียร

ส่วนประกอบ


  • ดอกกะหล่ำชุบทอด

  • ดอกกะหล่ำ½ หัว

  • แป้งสาลีอเนกประสงค์50 กรัม

  • เบกกิ้งโซดา¼ ช้อนชา

  • ไข่ไก่1 ฟอง

  • น้ำตาลทราย2 ช้อนชา

  • เกลือปรุงรส

  • ยี่หร่าป่นปรุงรส

  • น้ำมันรำข้าวสำหรับทอด

  • ซอสยี่หร่า

  • กระเทียม (บด)1 กลีบ

  • ซอสมะเขือเทศ135 กรัม

  • โชยุ1 ช้อนโต๊ะ

  • น้ำตาลทราย1 ช้อนชา

  • ยี่หร่าป่น2 ช้อนชา

วิธีทำ


1.ทำซอสยี่หร่า โดยนำยี่หร่าป่นใส่หม้อซอส คั่วพอให้หอม ใส่ส่วนประกอบที่เหลือทั้งหมดลงไป คนให้เข้ากัน เคี่ยวจนเดือด ยกออกจากความร้อน พักให้เย็นลง

2.ตั้งน้ำมันรำข้าวที่ 180 องศาเซลเซียส

3.ร่อนแป้ง เบกกิ้งโซดา เกลือ และยี่หร่าเล็กน้อยลงในชามผสม ใส่น้ำเย็นตามลงไป 85 มิลลิลิตร ตีให้พอเข้ากันดี

4.แยกไข่ขาว ไข่แดง แล้วนำไข่แดงใส่ลงไปในส่วนผสมแป้ง คนให้เข้ากัน ส่วนไข่ขาวนำไปตีกับน้ำตาลทรายให้ขึ้นฟูดี แล้วนำไปตะล่อมกับส่วนผสมแป้ง

5.นำดอกกะหล่ำชุบแป้งแล้วนำลงไปทอดจนสีสวยและแป้งกรอบดี ประมาณ 1 นาที ตักออกจากน้ำมัน พักให้เย็นลงเล็กน้อย แล้วจึงเสิร์ฟกับซอสยี่หร่า


แสดงความคิดเห็น


Leave a Reply