Cauliflower and Olive Croquettes (โครเก็ตกะหล่ำดอกและมะกอกดำ)

Print

โครเก็ตสูตรนี้โดดเด่นทั้งคุณค่าทางโภชนาการและรสชาติ เพราะนอกจากมันฝรั่งเนื้อนุ่ม ยังมีกะหล่ำดอก มะกอกดำ แถมด้วยชีสถึงสองชนิดที่ช่วยเพิ่มมิติให้กับรสชาติและเนื้อสัมผัส เสิร์ฟกับเอโลลี (Aioli) ที่ปรุงรสด้วยกระเทียม

ที่มา

พลพรรคนักปรุง 6 กันยายน 2561
สูตรโดย : พล ตัณฑเสถียร

ส่วนประกอบ


  • มันฝรั่ง (หั่นเป็นเต๋าสี่เหลี่ยม)250 กรัม

  • กะหล่ำดอก (หั่นเป็นดอก)200 กรัม

  • พาร์สลีย์½ ถ้วย

  • มะกอกดำ80 กรัม

  • ไข่แดง1 ฟอง

  • ชีสพาร์มิซาน50 กรัม

  • ชีสมอซซาเรลลา50 กรัม

  • เกลือปรุงรส

  • พริกไทยปรุงรส

  • แป้งสาลีอเนกประสงค์¼ ถ้วย

  • ไข่ไก่1 ฟอง

  • เกล็ดขนมปัง1 ถ้วย

  • น้ำมันรำข้าวสำหรับทอด

  • เอโอลีกระเทียม (Garlic Aioli)

  • กระเทียม4 กลีบ

  • น้ำมันมะกอก3 ช้อนโต๊ะ

  • มายองเนส5 ช้อนโต๊ะ

  • น้ำมะนาว1 ช้อนชา

  • เกลือปรุงรส

  • พริกไทยปรุงรส

วิธีทำ


1.ทำเอโอลี แกะกระเทียม หั่นครึ่ง ใส่ลงในหม้อใบเล็กพร้อมกับน้ำมันมะกอก นำไปตั้งไฟอ่อนๆ จนกระเทียมมีลักษณะเนื้อนุ่มดี ตักออกจากน้ำมันมาพักให้เย็น บดให้ละเอียด นำไปเคล้ากับมายองเนส ปรุงรสด้วยน้ำมะนาว เกลือ และพริกไทย

2.ทำโครเก็ต โดยหั่นมันฝรั่งเป็นชิ้นประมาณ 1 นิ้ว นำไปนึ่งให้สุกดีเป็นเวลา 10 นาที นึ่งกะหล่ำดอกให้สุกและนุ่มดี ประมาณ 5 นาที บดมันฝรั่ง และสับกะหล่ำดอกให้ละเอียด สับมะกอกดำเป็นชิ้นเล็กๆ

3.ผสมมันฝรั่ง กะหล่ำดอก มะกอกดำ พาร์สลีย์สับ ไข่แดง ชีสทั้ง 2 ชนิด ปรุงรสด้วยเกลือ และพริกไทย ผสมให้เข้ากันดี

4.ตักส่วนผสมมันฝรั่ง ¼ ถ้วย ปั้นให้เป็นก้อนทรงวงรี นำไปคลุกแป้ง ไข่ไก่ และเกล็ดขนมปังตามลำดับ ทำซ้ำจนหมด

5.ทอดโครเก็ตที่ 180 องศาเซลเซียสจนมีสีเหลืองทอง สะเด็ดน้ำมัน เสิร์ฟเคียงกับเอโอลีกระเทียม


แสดงความคิดเห็น


Leave a Reply