Carrot Soup (ซุปแคร์รอต)

Print

ซุปสีส้มเนื้อเนียนมากคุณค่าจากแคร์รอต ซึ่งมีคุณค่าทางอาหารที่สูง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง วิตามินเอที่ช่วยบำรุงสายตา นอกจากประโยชน์ที่มากแล้วซุปแคร์รอต ยังมีเรื่องราวที่น่าสนใจ นั่นก็คือ พระเจ้าเอดเวิร์ดที่ 7 แห่งสหราชอาณาจักร จะเสวยซุปแคร์รอตเป็นประจำ ในวันที่ 26 สิงหาคม ของทุกปีเพื่อเป็นการรำลึกถึง ชัยชนะของอังกฤษเ หนือฝรั่งเศสในสงคราม “Battle Of Cressy” ซึ่งบรรพบุรุษของท่าน พระเจ้าเอ็ดเวิร์ด เป็นผู้นำทัพในสงคราม

ที่มา

พลพรรคนักปรุง 19 พฤษภาคม 2559
สูตรโดย : พล ตัณฑเสถียร

ส่วนประกอบ


  • น้ำมันรำข้าว4 ช้อนโต๊ะ

  • กระเทียม2 กลีบ

  • หอมใหญ่80 กรัม

  • ต้นกระเทียม (Leek)80 กรัม

  • เซเลอรี่80 กรัม

  • แคร์รอต500 กรัม

  • มันฝรั่ง150 กรัม

  • น้ำสต๊อกผัก5 ถ้วย

  • เกลือ ปรุงรส

  • พริกไทย ปรุงรส

  • ลูกจันทน์ป่น ปรุงรส

  • ปาปริก้าป่น ปรุงรส

  • ครีม สำหรับเสิร์ฟ

  • พาร์สลีย์ สำหรับเสิร์ฟ

  • ขนมปังครูตง สำหรับเสิร์ฟ

วิธีทำ


1.เตรียมส่วนประกอบโดยสับกระเทียมให้ละเอียด หั่นหอมใหญ่เป็นเต๋าเล็กๆ ซอยเซเลอรีที่ลอกผิวแล้วและต้นกระเทียมบางๆ ปอกผิวแคร์รอตและมันฝรั่ง หั่นเป็นสี่เหลี่ยมเต๋าขนาด 1 เซนติเมตร

2.ใส่น้ำมันลงในหม้อก้นหนา ใส่หอม กระเทียม และต้นกระเทียม ปรุงด้วยเกลือเล็กน้อย ผัดด้วยไฟกลางให้ส่วนประกอบสุกและนุ่มดี ประมาณ 5 นาที ใส่แคร์รอตและมันฝรั่งลงไป ปรุงรสด้วยเกลืออีกครั้ง ผัดให้แคร์รอตและมันฝรั่งมีลักษณะมันที่ผิว ประมาณ 3-5 นาที

3.ใส่น้ำสต๊อกลงไป เร่งไฟ พอเดือดคอยช้อนฟอง และลดไฟลงเล็กน้อย เคี่ยวจนผักนุ่มดีประมาณ12 นาที ปั่นซุปให้เนียนดีปรุงด้วยเกลือ พริกไทย ปาปริกา และลูกจันทน์ป่น ตามความต้องการ

4.ตักใส่จาน โรยและแต่งหน้าด้วยครีมและพาร์สลีย์เสิร์ฟพร้อมกับขนมปังครูตง


แสดงความคิดเห็น


Leave a Reply