Cabbage Sea Bass Wraps in Smooth Egg Soup (ปลากะพงห่มผ้าในไข่ตุ๋นน้ำแดง)

Print

ปลากะพงหั่นเป็นชิ้นขนาดพอดีคำ ห่อหุ้มด้วยกะหล่ำปลีใบใหญ่ แล้วนำไปนึ่งในไข่ตุ๋น ราดหน้าด้วยซอสเห็ดหอมน้ำแดง อีกเมนูสร้างสรรค์ที่มีหน้าตาสวยงาม และดีต่อสุขภาพ

ที่มา

พลพรรคนักปรุง 7 กุมภาพันธ์ 2556
สูตรโดย : พล ตัณฑเสถียร

ส่วนประกอบ


  • ปลากะพงห่มผ้า

  • ปลากะพง125 กรัม

  • กะหล่ำปลี6 ใบ

  • ต้นหอม2 ต้น

  • เกลือปรุงรส

  • พริกไทยปรุงรส

  • ไข่ตุ๋นน้ำแดง

  • น้ำสต๊อกไก่100-125 มิลลิลิตร

  • ไข่ไก่1 ฟอง

  • ซีอิ๊วขาว2 ช้อนชา

  • ซอสหอยนางรม1 ช้อนโต๊ะ

  • เห็ดหอมแห้ง2 ดอก

  • สาหร่ายผมนาง5 กรัม

  • เม็ดบัว20 กรัม

  • แป้งข้าวโพด1 ช้อนชา

  • พริกไทยปรุงรส

วิธีทำ


1.นำใบกะหล่ำปลีและต้นหอมไปลวกในน้ำเดือด พอนุ่มดีแล้ว ก็ตักออกมาใส่ในน้ำเย็นจัดซับน้ำตัดก้านที่แข็งตรงกลางใบกะหล่ำออก หั่นเนื้อปลากะพงเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมขนาด 2*2 นิ้ว โรยเกลือ และพริกไทย นำชิ้นปลาวางลงบนกะหล่ำปลี ห่อปิดให้มิดแล้วพันด้วยต้นหอมลวก ทำซ้ำจนหมด แล้วจัดเรียงชิ้นปลาลงในจานขอบสูง พักไว้

2.ใส่น้ำในลังถึง แล้วนำไปตั้งไฟให้ร้อนดี

3.ตอกไข่ใส่ชามผสม ตีให้แตกดี แล้วใส่น้ำสต๊อกและซีอิ้วขาวลงไป กรองให้เนียนใส่ลงในจานที่จัดเรียงปลาไว้ ในเวลานี้ ส่วนประกอบไข่ควรจะสูงประมาณครึ่งชิ้นปลา นำจานวางลงในลังถึงนึ่งด้วยความร้อนสูง 5 นาที ลดไฟลงเล็กน้อย นึ่งต่ออีก 5 นาที

4.ในระหว่างนึ่ง ใส่น้ำสต๊อกที่เหลือลงในกระทะ นำเห็ดหอมแห้งที่แช่น้ำจนนุ่มดีแล้วใส่ลงไป ตามด้วยเม็ดบัว ปรุงรสด้วยซอสหอยนางรม ผสมแป้งข้าวโพดกับน้ำเล็กน้อย ใส่ลงไปในน้ำซอส คนจนได้ความข้นตามที่ต้องการ

5.แช่สาหร่ายผมนางในน้ำเย็นจนนุ่มดี แล้วใส่ลงในน้ำซอส คนพอให้นุ่ม ยกออกจากความร้อน

6.ตัดซอสราดลงบนหน้าไข่ตุ๋น พร้อมเสิร์ฟ


แสดงความคิดเห็น


Leave a Reply