Bunless Chicken Burger (เบอร์เกอร์ไก่ขนมปังหล่น)

Print

เอาใจคนคุมแป้ง กับเบอร์เกอร์ไก่ที่ไม่มีขนมปัง เน้นที่โปรตีนจากเนื้อไก่ ชีส และไฟเบอร์จากผัก

ที่มา

พลพรรคนักปรุง 12 ธันวาคม 2562
สูตรโดย : พล ตัณฑเสถียร

ส่วนประกอบ


  • สะโพกไก่4 ชิ้น

  • นมสด½ ถ้วย

  • เกลือ½ ช้อนชา

  • แป้งสาลีอเนกประสงค์60 กรัม

  • แป้งข้าวโพด20 กรัม

  • เบกกิ้งโซดา½ ช้อนชา

  • เกลือผสมกระเทียม¼ ช้อนชา

  • พริกไทยดำปรุงรส

  • น้ำมันรำข้าวสำหรับทอด

  • มะเขือเทศสำหรับเสิร์ฟ

  • ชีสเชดดา2 แผ่น

  • ผักสลัดสำหรับเสิร์ฟ

  • มายองเนสสำหรับเสิร์ฟ

  • ซอสมะเขือเทศสำหรับเสิร์ฟ

วิธีทำ


1.หมักไก่ในนมและเกลือเป็นเวลา 3 ชั่วโมง

2.ผสมแป้งสาลี แป้งข้าวโพด เบกกิงโซดา เกลือผสมกระเทียม และพริกไทยดำเข้าด้วยกัน

3.นำชิ้นไก่ลงชุบแป้งให้ทั่วดี เคาะแป้งส่วนเกินออก แล้วนำไปชุบในส่วนผสมนม และแป้งอีกครั้ง

4.ตั้งน้ำมันรำข้าวสำหรับทอด นำชิ้นไก่ลงทอดที่ 160 องศาเซลเซียสเป็นเวลา 8 นาที พักไว้

5.วางชิ้นไก่ลงบนจานเสิร์ฟ ตักมายองเนสลงบนชิ้นไก่เล็กน้อย ตามด้วยผัดสลัด มะเขือเทศ และชีส

6.ตักซอสมะเขือเทศลงบนชีสเล็กน้อย ก่อนวางชิ้นไก่อีกชิ้นที่ด้านบน พร้อมรับประทาน


แสดงความคิดเห็น


Leave a Reply