Broccoli and Peanut Salad (สลัดบร็อคโคลี่และถั่วลิสง)

Print

บร็อคโคลี่ กับถั่วลิสง ส่วนประกอบที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงไม่ว่าในเรื่องของคุณประโยชน์ และเนื้อสัมผัสเองก็ตาม แต่เมื่อส่วนประกอบทั้งสองถูกนำมาปรุงเป็นสลัดง่ายๆ โดยการใช้เครื่องปรุงที่ล้วนมีติดครัว รสชาติที่ได้กลับเข้ากันได้ดีเหลือเกิน

ที่มา

พลพรรคนักปรุง 17 มกราคม 2556
สูตรโดย : พล ตัณฑเสถียร

ส่วนประกอบ


  • บร็อคโคลี่400 กรัม

  • น้ำมันรำข้าว1 ช้อนโต๊ะ

  • หอมแดง30 กรัม

  • ถั่วลิสง30 กรัม

  • เบคอน80 กรัม

  • มายองเนส3 ช้อนโต๊ะ

  • ผงกระเทียมพริกไทยดำ½ ช้อนชา

  • น้ำมะนาว1 ช้อนโต๊ะ

  • เกลือปรุงรส

วิธีทำ


1.หั่นเบคอนเป็นชิ้นเล็กๆ นำไปเข้าไมโครเวฟ 750W ประมาณ 4 นาที กรองน้ำมัน พักไว้

2.ตัดแต่งบร็อคโคลี่ให้สวยงาม ใส่ในชามผสม โรยด้วยน้ำมันรำข้าว ผงกระเทียมพริกไทย และเกลือ เคล้าให้เข้ากัน คลุมหน้าด้วยพลาสติกถนอมอาหาร นำเข้าไมโครเวฟที่ 750W เป็นเวลา 2 นาที

3.ผสมน้ำมะนาวและมายองเนสให้เข้ากัน ใส่ส่วนประกอบของบร็อคโคลี่ ถั่วลิสง หอมแดงซอย และเบคอนลงไปเคล้าให้เข้ากัน ตักใส่จานเสิร์ฟ


แสดงความคิดเห็น


Leave a Reply