ส่วนประกอบ
แก้มวัว800 กรัม
น้ำมันมะกอก1 + 1 ช้อนโต๊ะ
เกลือปรุงรส
พริกไทยดำปรุงรส
กระเทียม2 กลีบ
หอมใหญ่ 120 กรัม
แคร์รอต120 กรัม
เซเลอรี50 กรัม
มะเขือเทศเข้มข้น40 กรัม
ผงโกโก้ สีเข้ม15 กรัม
ไวน์แดง200 มิลลิลิตร
น้ำสต๊อกเนื้อ500 มิลลิลิตร
โรสแมรี2 ก้าน
มันบด
มันฝรั่ง450 กรัม
นมสด80 กรัม
วิปปิ้งครีม30 กรัม
เนยจืด50 กรัม
เกลือปรุงรส
วิธีทำ
1.ตั้งน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะในหม้อแรงดัน โรยเกลือและพริกไทยบนชิ้นแก้มวัว นำลงไปย่างให้ผิวด้านนอกพอสุกดี นำออกมาพักไว้
2.ในหม้อใบเดิม ใส่น้ำมันเพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะ ผัดกระเทียม หอมใหญ่ แคร์รอต และเซเลอรีให้พอสุกดี ประมาณ 3 นาที ใส่มะเขือเทศเข้มข้น ผัดเล็กน้อย ตามด้วยผงโกโก้สีเข้ม และไวน์แดง เคี่ยวให้ไวน์แดงลดลงประมาณครึ่งหนึ่ง
3.ใส่ชิ้นเนื้อกลับลงไป พร้อมด้วยโรสแมรี และน้ำสต๊อก ปิดฝาหม้อแรงดัน ตุ๋นด้วยแรงดัน 50 นาที พอครบเวลา ปิดฝาต่ออีก 20 นาที
4.กดปุ่มปล่อยแรงดันออก แล้วเปิดฝา นำเนื้อออกมาพัก ห่อด้วยฟอยล์ นำก้านโรสแมรีแยกออก
5.ปั่นซอสให้เนียนดี เคี่ยวต่อให้ข้นขึ้น ชิมและปรับรสด้วยเกลือ และพริกไทย (ถ้าต้องการ)
6.ในระหว่างตุ๋นเนื้อ ทำมันบด โดยหั่นมันฝรั่งเป็นเต๋าขนาด 1 นิ้ว นำไปนึ่งจนสุกดี 10-12 นาที
7.นำนมสด และครีม ใส่หม้อตั้งไฟ ให้พออุ่น บดมันฝรั่งให้เนียนดี ใส่ส่วนผสมนมอุ่นลงไป ผสมให้เข้ากัน ใส่เนย คนต่อ ปรุงรสด้วยเกลือ
8.เสิร์ฟแก้มวัว กับมันบด
แสดงความคิดเห็น