ส่วนประกอบ
ซอสบาร์บีคิว ชิลลีแอนด์เปปเปอร์120 กรัม
น้ำส้มสายชูข้าว20 กรัม
โชยุ20 กรัม
ปาปริก้า2 ช้อนชา
หอมแดง10 หัว
กระเทียม 5 กลีบ
ข่า1 ช้อนโต๊ะ
ตะไคร้2 ต้น
ขมิ้น½ ช้อนโต๊ะ
พริกชี้ฟ้า2 เม็ด
โรสแมรี2 ก้าน
ปลาน้ำดอกไม้2 ตัว (600 กรัม)
เกลือปรุงรส
พริกไทยปรุงรส
น้ำมันมะกอกสำหรับเสิร์ฟ
มะนาวสำหรับเสิร์ฟ
วิธีทำ

1.เตรียมพริกแกง โดยปั่นหอมแดง กระเทียม ข่า ตะไคร้ ขมิ้น พริกชี้ฟ้า และโรสแมรี ให้แหลกเข้ากันดี

2.ผสมซอสบาร์บีคิว น้ำส้มสายชู โชยุ ปาปริก้า เกลือ และพริกไทย นำไปผสมกับส่วนผสมที่ปั่นไว้

3.บั่งปลาให้เป็นรอยเล็กน้อย ทาพริกแกงให้ทั่วดี หมัก 30 นาที

4.นำปลาเข้าอบที่ 180 องศาเซลเซียส โปรแกรมไฟบนไฟล่าง 25 นาที หรือจนสุกดี

5.พรมน้ำมันมะกอกบนปลาเล็กน้อย เสิร์ฟกับน้ำมะนาว ตกแต่งด้วยโรสแมรี
แสดงความคิดเห็น