Baked Potato & Salmon with Pesto (มันฝรั่งและแซลมอนอบกับเพสโต้)

Print

พัฒนาจากเมนู Fish & Chip ปลาและมันฝรั่งในรูปแบบเมนูทอด โดยทำให้เป็นมิตรต่อสุขภาพมากขึ้น โดยปรับเป็นมันฝรั่งและปลาแซลมอนอบ รับประทานกับเพสโต้ รสกลมกล่อม อร่อย และมีวิธีการปรุงที่ง่าย

ที่มา

พลพรรคนักปรุง 31 มีนาคม 2560
สูตรโดย : พล ตัณฑเสถียร

ส่วนประกอบ


  • มันฝรั่ง800 กรัม

  • ครีม120 กรัม

  • น้ำมันมะกอก1+1 ช้อนโต๊ะ

  • ปลาแซลมอน800 กรัม

  • เพสโต้90 กรัม

  • ผักชีลาว4 ช้อนโต๊ะ

  • เกลือปรุงรส

  • พริกไทยดำปรุงรส

  • ผักร็อกเก็ตสำหรับเสิร์ฟ

วิธีทำ


1.เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 250 องศาเซลเซียส

2.ปอกและซอยมันฝรั่งเป็นแผ่นบางๆ นำไปเคล้ากับครีม ปรุงด้วยเกลือ และพริกไทย จัดเรียงในถาดอบขนาด 24 เซนติเมตรให้ทั่วดี พรมด้วยน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ เข้าอบ 12 นาที

3.หั่นแซลมอนเป็น 8-10 ชิ้น พรมด้วยน้ำมันมะกอกที่เหลือ โรยด้วยเกลือ และพริกไทย จัดเรียงบนมันฝรั่ง แล้วอบต่ออีก 6 นาที

4.โรยหน้ามันฝรั่งและแซลมอนอบด้วยเพสโต้ ผักชีลาว และผักร็อกเก็ตเล็กน้อย เสิร์ฟเพื่อรับประทานร้อนๆ


แสดงความคิดเห็น


Leave a Reply