Spinach and Artichoke Dip (ดิ๊พอาร์ติโชคและผักโขม)

Print

ดิ๊พตัวนี้ โดดเด่นด้วนส่วนผสมของอาร์ติโชค ซึ่งเป็นหนึ่งในสุดยอดอาหาร ที่มากด้วยคุณค่าทางโภชนาการ ช่วยลดไขมัน คอเลสเตอรอลในเลือด ช่วยให้ระบบหลอดเลือด และหัวใจทำงานได้ดี ช่วยบำรุงการ ทำงานของตับและไต สำหรับเมนูนี้ เรานำอาร์ติโชคมาเป็นส่วนประกอบของดิ๊พ ใส่ผักโขมและปรุงรสอย่างง่ายๆ สามารถเสิร์ฟรับประทานกับแป้งตอติญ่าทอด หรือขนมปังปิ้งก็ได้เช่นกัน

ที่มา

พลพรรคนักปรุง 12 กุมภาพันธ์ 2559
สูตรโดย : พล ตัณฑเสถียร

ส่วนประกอบ


  • ผักโขม20 กรัม

  • อาร์ติโชคในน้ำส้มสายชู100 กรัม

  • ครีมชีส115 กรัม

  • ครีมเปรี้ยว (Sour Cream)2 ช้อนโต๊ะ

  • มายองเนส2 ช้อนโต๊ะ

  • ชีสพาร์มิซาน (Parmesan Cheese)3 ช้อนโต๊ะ

  • ซอสทาบาสโก้ (Tabasco)½ ช้อนชา

  • พริกป่น¼ ช้อนชา

  • เกลือผสมกระเทียม ปรุงรส

  • แป้งตอติญ่าทอด สำหรับเสิร์ฟ

วิธีทำ


1.นำผักโขมไปลวกในน้ำร้อนให้นุ่มดี ล้างด้วยน้ำเย็น สะเด็ดน้ำ สับเป็นชิ้นเล็กๆ พักไว้

2.สับอาร์ติโชคเป็นชิ้นเล็กๆพักไว้

3.นำครีมชีสมาตีกับครีมเปรี้ยว และมายองเนส ใส่ชีสพาร์มิซานขูด ผักโขมและอาร์ติโชคที่พักไว้ มาผสมให้เข้ากัน ปรุงรสด้วย พริกป่น และเกลือผสมกระเทียม

4.เสิร์ฟ พร้อมกับแป้งตอติญ่าทอด


แสดงความคิดเห็น


Leave a Reply