Mabo Nasu (มะเขือม่วงซอสเสฉวน)

Print

เมนูอาหารญี่ปุ่นที่ได้รับอิทธิพลจากอาหารจีนสูตรนี้ มีรสชาติและรูปแบบที่คล้ายกับเต้าหู้ซอสเสฉวน หรือ Mabo Tofu แต่ปรับเปลี่ยนจากเต้าหู้อ่อนเป็นมะเขือม่วง และสำหรับส่วนประกอบของหมูบด เราสามารถใช้เป็นเนื้อหมูสันในซึ่งนำมาสับเอง เพื่อทำให้สัดส่วนของไขมันในเมนูนี้ลดลง

ที่มา

พลพรรคนักปรุง 4 พฤศจิกายน 2559
สูตรโดย : พล ตัณฑเสถียร

ส่วนประกอบ


  • มะเขือม่วง200 กรัม

  • พริกหวานแดง1 ผล

  • เนื้อหมูสันใน100 กรัม

  • กระเทียม (สับ)1 ช้อนโต๊ะ

  • ขิง (ขูด)1 ช้อนโต๊ะ

  • น้ำมันรำข้าว2 ช้อนชา+สำหรับทอด

  • น้ำสต๊อกไก่150 มิลลิลิตร

  • น้ำพริกโทบันจัง2 ช้อนชา

  • มิโซ1 ช้อนชา

  • โชยุ1 ช้อนโต๊ะ

  • น้ำตาลทราย1½ ช้อนชา

  • สาเก1½ ช้อนชา

  • พริกไทยดำ¼ ช้อนชา

  • แป้งข้าวโพด2 ช้อนชา

  • ต้นหอม (ซอย)2 ต้น

  • ต้นหอมญี่ปุ่น (ซอย)สำหรับเสิร์ฟ

  • น้ำมันพริกลายู (Layu)สำหรับเสิร์ฟ

วิธีทำ


1.ตั้งน้ำมันสำหรับทอด หั่นมะเขือม่วงเป็นชิ้นขนาดพอดีคำ นำลงไปทอดให้สุกดี ตักขึ้นมาพักไว้ ซอยพริกหวานเป็นชิ้นสวยงาม นำลงทอด 1 นาที ตักออกจากน้ำมัน พักไว้

2.ปรุงรสน้ำสต๊อกไก่ด้วยซอสพริกโทบันจัง มิโซ โชยุ สาเก น้ำตาลทราย และพริกไทยดำ พักไว้

3.สับเนื้อหมูสันใน ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันรำข้าว 2 ช้อนชา ใส่กระเทียม ขิง และหมูบดลงไป ผัดให้สุก ตามด้วยน้ำซอสที่เตรียมไว้ มะเขือม่วง และพริกหวาน เร่งไฟให้เดือดอีกครั้ง

4.ผสมแป้งข้าวโพดกับน้ำสะอาดเล็กน้อย ใส่ตามลงไป คนให้ข้นขึ้น ใส่ต้นหอมซอยแล้วยกออกจากความร้อน ตักใส่จานเสิร์ฟ โรยหน้าด้วยน้ำมันพริกลายูเล็กน้อย ตกแต่งด้วยต้นหอมญี่ปุ่น


แสดงความคิดเห็น


Leave a Reply