ส่วนประกอบ
ไข่แดงดอง
ไข่แดง2-3 ฟอง
โชยุ75 กรัม
น้ำสะอาด75 กรัม
น้ำตาลทราย1 ช้อนโต๊ะ
ข้าวผัดมันเนื้อ
เนื้อพิคานย่า500 กรัม
กระเทียม3 กลีบ
ข้าวสวย (แช่เย็น)500 กรัม
โชยุ1 ช้อนโต๊ะ
เกลือปรุงรส
พริกไทยดำปรุงรส
ต้นหอม (ซอย)2 ช้อนชา+สำหรับเสิร์ฟ
หอมแดง พริกจินดา ผักสำหรับเสิร์ฟ
วิธีทำ
1.เตรียมไข่แดงดอง โดยผสมโชยุ น้ำสะอาด น้ำตาลทราย นำไข่แดงลงไปแช่อย่างน้อย 2 ชั่วโมง หรือจนได้เนื้อสัมผัสที่ชอบ
2.หั่นส่วนไขมันของเนื้อพิคานย่าให้เป็นชิ้นเล็ก ๆ นำไปเจียวในกระทะจนน้ำมันออกมา
3.ซอยกระเทียม นำเจียวจนเหลืองกรอบ กรองกระเทียม และแยกมันเก็บไว้
4.ปรุงรสเนื้อพิคานย่าด้วยเกลือ และพริกไทย แล้วนำไปจี่ในกระทะกับน้ำมันจากการเจียวกระเทียม ด้วยไฟแรง ด้านละ 1 – 1 ½ นาที แล้วตักเนื้อออกมาพัก
5.ตักน้ำมันในกระทะออกให้เหลือเพียง 2 ช้อนโต๊ะ ใส่ข้าวสวยแช่เย็นลงไปผัด ปรุงด้วยโชยุ
6.หั่นเนื้อพิคานย่าเป็นชิ้นพอดีคำ นำลงไปผัดกับข้าว กระเทียมเจียวและมันเจียว
7.ใส่ต้นหอมซอย ผัดให้พอเข้ากัน
8.เสิร์ฟกับไข่แดงดอง และผักต่างๆ ตามชอบ
แสดงความคิดเห็น