Sweet and Sour Salmon with Glazed Carrots (แซลมอนและแครอทซอสเปรี้ยวหวาน)

Print

แซลมอน กับแครอท ย่างง่าย ๆ ในกระทะ เคลือบมาด้วยซอสเปรี้ยวหวานที่ปรุงจากคาราเมล และน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล

ที่มา

พลพรรคนักปรุง HOME COOKED
20 ตุลาคม 2567
สูตรโดย : พล ตัณฑเสถียร

ส่วนประกอบ


  • แซลมอน400 กรัม

  • เบบี้แครอท250 กรัม

  • ผักฟริเซ่สำหรับเสิร์ฟ

  • ไข่ปลาแซลมอนสำหรับเสิร์ฟ

  • น้ำมันมะกอก2 + 2 ช้อนชา

  • เกลือปรุงรส

  • น้ำสะอาดสำหรับปรุง

  • ซอสเปรี้ยวหวาน

  • น้ำตาลทราย70 กรัม

  • น้ำร้อน4 ช้อนโต๊ะ

  • น้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ล 4 ช้อนโต๊ะ

  • โชยุ1 ช้อนโต๊ะ

  • กระเทียม2 กลีบ

  • ขิง2 แว่น

  • เกลือปรุงรส

  • พริกไทยดำปรุงรส

วิธีทำ


1.เตรียมซอส โดยนำน้ำตาลทรายใส่ในหม้อ เขย่าเบา ๆ ให้น้ำตาลกระจายทั่ว ๆ หม้อ ตั้งไฟให้น้ำตาลละลายเป็นคาราเมลสีเข้ม ใส่น้ำร้อนลงไปเพื่อหยุดการทำงานของคาราเมล

2.ใส่ขิง กระเทียม โชยุ น้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ล และพริกไทย เคี่ยวด้วยไฟกลาง (เคี่ยวซอสไม่ต้องให้ข้นมาก เพราะจะให้ข้นตอนนำไปปรุงแซลมอน และแครอท) ชิม และปรับรสด้วยเกลือ นำออกมาพัก

3.ปรุงให้แครอทสุก 80% โดยตั้งกระทะ ใส่น้ำมันมะกอก นำแครอทลงไปย่าง ปรุงด้วยเกลือ ใส่น้ำลงไปแค่พอให้มีไอ แล้วปิดฝา เพื่อช่วยให้แครอทสุก ประมาณ 3 นาที แล้วนำออกมาพัก

4.ในกระทะใบเดิม ใส่น้ำมันลงไปเพิ่ม วางแซลมอนลงไปย่างโดยนำด้านหนังลงก่อน โรยเกลือบาง ๆ พอด้านหนังสุกกรอบ และส่วนเนื้อเริ่มสุกขึ้นมามากกว่าครึ่ง ก็กลับด้าน ย่างต่อประมาณ ½ นาที

5.พอทั้งแซลมอนใกล้สุกดี ซับน้ำมันส่วนเกินในกระทะออกเล็กน้อย ใส่แครอทกลับลงไปพร้อมน้ำซอส เร่งไฟขึ้นเล็กน้อย พลิกชิ้นปลา และแครอทไปมา ให้น้ำซอสพอเคลือบดี

6.จัดเสิร์ฟ ลงบนจานที่รองด้วยผักฟริเซ่ ตกแต่งด้วยไข่ปลาแซลมอน


แสดงความคิดเห็น


Leave a Reply

Print

Grilled salmon and carrot with gastrique sauce from caramel and apple cider vinegar.

Source

Pholfoodmafia HOME COOKED
20 October 2024
Recipe by Phol Tantasathien

Ingredients


  • Salmon400 g

  • Baby Carrot250 g

  • Friséefor serving

  • Ikurafor serving

  • Olive Oil2 + 2 tsp

  • Salt

  • Water

  • Sweet and Sour Sauce

  • Sugar70 g

  • Hot Water4 tbsp

  • Apple Cider Vinegar4 tbsp

  • Soy Sauce1 tbsp

  • Garlic2 cloves

  • Ginger2 slices

  • Salt

  • Black Pepper

How to cook


1.Spread sugar in a pot evenly. Heat until the sugar melts into a dark caramel, then add hot water to stop the caramelization.

2.Add ginger, garlic, soy sauce, apple cider vinegar, and pepper, then simmer over medium heat (the sauce shouldn't thicken too much as it will further thicken when used to cook the salmon and carrots). Taste and adjust with salt, then set aside.

3.Heat olive oil in a pan and grill carrot until about 80% cooked through. Season with salt and add just enough water to create steam. Cover the pan to steam carrot for about 3 minutes, then remove and set aside.

4.In the same pan, add more oil and place the salmon skin-side down. Sprinkle with a little salt. Once the skin is crispy and the flesh is more than halfway cooked, flip it and grill for about another 30 seconds.

5.When the salmon is nearly cooked, drain off any excess oil in the pan. Return the carrots along with the sauce, increase the heat slightly, and toss the salmon and carrots until they are well coated in the sauce.

6.Serve on a plate lined with frisée lettuce and garnish with salmon roe.


แสดงความคิดเห็น


Leave a Reply