ส่วนประกอบ
ข้าวสวยญี่ปุ่น320 กรัม
เกลือปรุงรส
น้ำมันงา1 ช้อนชา
ทูน่าในน้ำเกลือ1 กระป๋อง
มายองเนส1 ช้อนโต๊ะ
ผักชี (ซอย)2 ช้อนชา
ต้นหอม (ซอย)2 ช้อนชา
ไข่ไก่2 ฟอง
สาหร่าย1 แผ่น
น้ำมันรำข้าวสำหรับทากระทะ
วิธีทำ
1.กรองน้ำทูน่าออกให้หมด ใส่มายองเนส ผักชี และต้นหอมลงไปผสม ปรุงด้วยเกลือ พักไว้
2.ปรุงรสข้าวด้วยเกลือเล็กน้อย ใส่น้ำมันงา แล้วคนให้กระจายดี
3.ตักส่วนผสมข้าวเล็กน้อย เกลี่ยให้แบนลง ยัดไส้ทูน่า แล้วห่อให้มิด ทำซ้ำจนหมด
4.ตอกไข่ใส่ชาม ใส่เกลือเล็กน้อย ตีให้เข้ากัน แล้วกรอง
5.ตัดสาหร่ายเป็นเส้นๆ พักไว้
6.ตั้งกระทะให้ร้อน ทาน้ำมันบางๆ วางสาหร่ายลงไป ตามด้วยส่วนผสมไข่ เกลี่ยให้เป็นแผ่นบาง วางก้อนข้าวยัดไส้ทูน่าที่ปลาย ม้วนเป็นก้อนกลม ทำซ้ำจนหมด
แสดงความคิดเห็น