Crab Fried Rice with Mixed Grain in Banana Leaf (ข้าวผัดปูธัญพืชห่อใบตอง)

Print

ข้าวผัดปูสูตรนี้ หอมกลิ่นรากผักชี กระเทียม และพริกไทย และยังมีคุณค่าจากถั่วแดงหลวง ลูกเดือย ถั่วดำ และถั่วลิสง ห่อด้วยใบตอง นำไปนึ่งก่อนกินทำให้หอมกลิ่นของใบตอง สามารถห่อเก็บรักษาในตู้เย็นได้ 2 วัน เมื่อต้องการรับประทานจึงค่อยนำมานึ่งให้ร้อน

ที่มา

KIN DEE

ส่วนประกอบ


  • ข้าวสวย400 กรัม

  • เนื้อปู150 กรัม

  • ถั่วแดงหลวง (ต้มสุก)60 กรัม

  • ลูกเดือย (ต้มสุก)45 กรัม

  • ถั่วดำ (ต้มสุก)45 กรัม

  • ถั่วลิสง (ต้มสุก)45 กรัม

  • รากผักชี3 ราก

  • กระเทียมไทย8 กลีบ

  • เม็ดพริกไทยขาว1 ช้อนชา

  • ซีอิ๊วขาว1 ช้อนโต๊ะ

  • พริกไทยขาวป่นปรุงรส

  • น้ำตาลทราย1 ช้อนชา

  • น้ำมันรำข้าว2 ช้อนโต๊ะ

  • ต้นหอม (ซอย)2 ช้อนชา

  • ใบตองสำหรับห่อ

วิธีทำ


1.โขลกรากผักชี กระเทียม และเม็ดพริกไทยขาว

2.ตั้งกระทะ ผัดเครื่องที่โขลกกับน้ำมันให้หอมดี ใส้ข้าวสวยลงไป ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว พริกไทยป่น และน้ำตาลทราย

3.ใส่ถั่วแดงหลวง ถั่วดำ ลูกเดือย และถั่วลิสง เคล้าให้เข้ากัน

4.ใส่ต้นหอม และปูครึ่งหนึ่งลงไป เคล้าให้เข้ากัน

5.ยกออกจากความร้อน แบ่งเป็นส่วนลงบนใบตอง โปะหน้าด้วยเนื้อปูที่เหลือ ห่อให้พอแน่น

6.เมื่อต้องการรับประทาน ให้นำไปนึ่งเป็นเวลา 10 นาที


แสดงความคิดเห็น


Leave a Reply