ส่วนประกอบ
น้ำมะพร้าว330 กรัม
กะทิ120 กรัม
งาดำคั่ว2 ช้อนชา
น้ำผึ้ง3 ช้อนโต๊ะ
น้ำแข็งสำหรับเสิร์ฟ
วิธีทำ
1.ปั่นส่วนผสมทุกอย่างนอกจากน้ำแข็งให้เข้ากันดี จากนั้นใส่น้ำแข็งตามลงไปปั่นให้ละเอียดดี จัดเสิร์ฟ
เมื่อพูดถึงสมูทตี้ โดยทั่วไปเราจะคิดถึงเครื่องดื่มที่มีส่วนประกอบหลักเป็นโยเกิร์ตหรือนม แต่สมูทตี้สูตรนี้ มีรสชาติและคุณค่าที่แตกต่าง และปรุงจากน้ำมะพร้าว ข้นมันด้วยกะทิ มีกลิ่นหอมและเนื้อสัมผัสที่น่าสนใจจากงาคั่ว แถมยังใช้น้ำผึ้งในการให้ความหวาน
พลพรรคนักปรุง 16 พฤศจิกายน 2561
สูตรโดย : ยีสต์ นกุล กวินรัตน์
น้ำมะพร้าว330 กรัม
กะทิ120 กรัม
งาดำคั่ว2 ช้อนชา
น้ำผึ้ง3 ช้อนโต๊ะ
น้ำแข็งสำหรับเสิร์ฟ
1.ปั่นส่วนผสมทุกอย่างนอกจากน้ำแข็งให้เข้ากันดี จากนั้นใส่น้ำแข็งตามลงไปปั่นให้ละเอียดดี จัดเสิร์ฟ
แสดงความคิดเห็น