Breakfast Egg Pasta (ไข่เจียวพาสต้า)

Print

อาหารเช้าเมนูกึ่งไข่กึ่งพาสต้า ที่รวมคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนดีๆ ไว้ด้วยกัน รับประทานกับหมูแฮม ไส้กรอก หรือเบคอน ก็เข้ากันได้ดี

ที่มา

พลพรรคนักปรุง 27 มีนาคม 2557
สูตรโดย : พล ตัณฑเสถียร

ส่วนประกอบ


  • ไข่ไก่6 ฟอง

  • ชีสพาร์เมซาน (Parmesan Cheese)20 กรัม

  • เส้นพาสต้าชิฟเฟอรี ริกาติ100 กรัม

  • น้ำมันรำข้าว2 ช้อนโต๊ะ

  • พริกไทยปรุงรส

  • เกลือ ปรุงรส

วิธีทำ


1.เปิดเตาอบไฟ 250 องศาเซลเซียส โปรแกรมไฟบน อุ่นกระทะเหล็กซึ่งจะใช้ใส่ไข่เจียวพาสต้าในเตาอบให้ร้อน

2.ตอกไข่ใส่ชาม ขูดชีสพาร์เมซานใส่ลงไปครึ่งหนึ่ง

3.ตั้งน้ำร้อน ใส่เกลือ ต้มเส้นพาสต้าให้ได้ระดับ Al dente นำออกมาล้างสะเด็ดน้ำพักไว้

4.นำกระทะที่สามารถเข้าเตาอบได้ ทาน้ำมันบางๆ นำไปตั้งไฟอุ่นให้ร้อนดี ในขณะเดียวกัน ใส่ส่วนผสมไข่ลงในหม้อใบเดิม ใส่น้ำมันรำข้าวลงไป 2 ช้อนโต๊ะ ปรุงด้วยพริกไทยเล็กน้อย นำไปตั้งไฟ คนไข่ไปเรื่อยๆ ในลักษณะเดียวกับการทำไข่คน พอไข่เริ่มข้นขึ้นจึงปรุงรสด้วยเกลือ

5.เทส่วนผสมส่วนผสมลงในกระทะที่อบร้อนดีแล้ว ขูดชีสพาร์เมซานที่เหลือโรยหน้า นำเข้าเตาอบ อบจนด้านบนสีสวย (ประมาณ4 นาที) ก็นำออกมา พร้อมรับประทาน


แสดงความคิดเห็น


Leave a Reply